Glückliche Paare unterscheiden sich von unglücklichen Paaren in einem wesentlichen Punkt: Die glücklichen Paare reden von Anbeginn mehr miteinander. Damit ist das wesentliche Miteinanderreden, das Sprechen über unsere Gefühle: Freuden, Ängste, Wünsche und Sehnsüchte eine Glücksbedingung. Allerdings besagen Studien, dass deutsche Paare heute kaum mehr als zwei Minuten pro Tag miteinander über persönliche Dinge sprechen. Das ist gefährlich! Denn mit der Sprachlosigkeit geht die Lustlosigkeit einher. Die meisten Paare tauschen ihr persönliches Erleben zu wenig aus. Somit können die einfachsten Konflikte nicht geklärt, die einfachsten Empfindungen nicht mehr geteilt werden:
7 Konkrete Schritte, um konstruktiv Konflikte zu lösen
Menschen streben danach, in Beziehungen zu leben. Tiefe Verbindungen zu Ihrem Partner zu verspüren. Doch manchmal scheitern Beziehungen an den banalsten Dingen des Alltags. Um dies zu vermeiden haben wir hier 7 Regeln, welche Ihnen helfen konstruktiv Konflikte zu lösen.
Wie Sie dank Corona den besten Sex Ihres Lebens haben
Es wird von einem Babyboom in 9 Monaten, Verkaufsexplosionen von Dildos und den armen Singles geredet, weil diese nicht die einmalige Gelegenheit haben, mit ihrem Partner Dank Corona von nun an 24/7 zu verbringen. Noch nie zuvor hatten Paare so viel gemeinsame Zeit. Klar, von zu Hause muss ein bisschen gearbeitet werden, aber eigentlich müsste es sexuell momentan so gut laufen, wie nie zuvor – sollte man meinen.
Die Realität sieht ein wenig anders aus und das wird unter den Teppich gekehrt. Tatsächlich stehen die Folgen von Corona, was als Freifahrtschein für unbegrenzten Spaß im Bett und verliebtheitsgleiche Zweisamkeit dargestellt wird, der sexuellen Lust teilweise im Weg. Das ununterbrochene Zusammensein mit dem Partner, ohne Abstand gewinnen zu können, sowie Ungewissheit und Angespanntheit aufgrund der aktuellen Situation sind wahre Erotik-Killer. Wir werden hier konkret darauf eingehen, wie Sie es mit ein Paar Übungen und Tricks hinbekommen, in der Corona-Zeit Ihre Flitterwochen wiederaufleben lassen können, wie es in den Medien angepriesen wird. Beginnen wir mit den Voraussetzungen:
7 Geheimnisse der glücklichen Beziehung – mit denen ihr als Paar Corona überlebt
Zu Zeiten von Corona werden unsere Beziehungen auf eine neue Probe gestellt. Wir verbringen jeden Tag mit unserem Partner und haben kaum Möglichkeiten das Haus zu verlassen oder andere soziale Kontakte zu pflegen. Deshalb ist es für uns besonders wichtig achtsam zu sein und an unseren Beziehungen zu arbeiten, damit sie auch unter erschwerten Bedingungen erfüllend sind. Dafür haben wir 7 Grundregeln von Gottman zusammengestellt, die Sie in Ihrer Beziehung glücklich machen.
Die 4 apokalyptischen Reiter, mit denen Sie mitten auf eine Trennung zusteuern
Oft scheint es aus dem Nichts zu kommen. Klar, es kriselt schon eine Weile bei Ihnen, aber im Großen und Ganzen liebt man sich doch. Und plötzlich steht die Trennung vor der Tür, denn so kann man einfach nicht weitermachen.
Ein häufiges Problem in Beziehungen ist, dass sich Muster einschleichen, die unerkannt bleiben und am Ende eine Trennung verursachen. Wenn man diese früher erkennen würde, könnte man sofort gegen sie vorgehen. Sie hätten keine Chance sich einzuschleichen, sondern würden regelmäßig bereinigt werden und somit weitreichende Schäden verhindern. Glücklicherweise hat John Gottman, Amerikas führender Psychologe im Bereich der Paartherapie 4 apokalyptische Reiter aufgestellt, welche genau diese Muster benennen.
4 Schritte zum gewaltfreien Kommunizieren, die Ihre Welt verändern werden
Das häufigste Problem beim Streiten ist die Umgangsweise miteinander. Vor allem unsere Partner*innen sind unglaublich gut darin uns durch ihre Aussagen zu verletzen – ob bewusst, oder unbewusst. Rosenberg ist einer der Begründer der gewaltfreien Kommunikation und hat einen Ablauf aus 4 Schritten entworfen, mit denen es gelingt, jedes Anliegen so zu formulieren, dass man einander wertschätzend begegnet und so Konflikte entschärft.
5 einfache Tipps, mit denen Sie jeden Streit lösen können
Aktuelles zu Corona
Liebe Klient*innen,
besonders in der aktuellen Zeit ist es uns wichtig, Ihnen diejenigen Beratungsangebote zur Seite zu stellen, die Sie benötigen. Deshalb bieten wir auch weiterhin Beratungen vor Ort an. Um Sie und uns in diesem Rahmen bestmöglich zu schützen, gilt in unseren Räumlichkeiten ab dem 22.11.2021 die 3G-Regelung.
Bitte bringen Sie zum vereinbarten Termin Ihren Impf- oder Genesenen-Nachweis oder einen offiziellen Antigen-Schnelltest (nicht älter als 24h) mit und halten Sie gemeinsam mit uns das Hygienekonzept (Händewaschen, Abstand halten, Mund-Nasen-Schutz tragen, ausreichend lüften) ein.
Sollte ein Vor-Ort-Termin für Sie gerade nicht in Frage kommen, beraten wir Sie gerne auch online über die Software zoom.
Schicken Sie uns Ihre Fragen und Terminanfragen gerne per Mail oder rufen Sie uns an. Wir sind Mo-Fr von 09.00 – 12.00 Uhr unter 0341-9751501 für Sie erreichbar.
Wir freuen uns auf Sie! Kommen Sie weiterhin gut durch diese turbulente Zeit und achten Sie auf sich!
Ihr Team des calaidoskop
Verlustängste – Zerstört meine Eifersucht unsere Liebe?
Die eine plagen Verlustängste, der andere fühlt sich zunehmend gefangen. Was für ein Dilemma! Kann Eifersucht nicht auch positiv sein und die Leidenschaft befeuern? Sexualtherapeutin Angelika Eck versucht dieser Frage auf den Grund zu gehen und zeigt Betroffenen eine neue Art des Umgangs mit der Thematik auf.
Lesen Sie den vollen Artikel des ZEIT Magazines hier.
Die großen Fünf – Wer lässt sich scheiden?
Warum halten nicht alle Ehen? Zumindest gesellschaftliche Einflussfaktoren sind mittlerweile gut erforscht. Wie aber trägt der Charakter der Partner dazu bei, eine Scheidung wahrscheinlicher zu machen? Nach den fünf grundlegenden Persönlichkeitsmerkmalen, dem Modell der “BIG 5” aus der Psychologie, haben Forscher nun untersucht, welche Eigenschaften die Wahrscheinlichkeit einer Scheidung erhöhen. Lesen Sie selbst im Artikel der FAZ.